Тілесний терапевт, який повертає тобі контакт із власним тілом.
18 років практики на перетині кінезіології, остеопатії та психотерапії. Я допомагаю тілу перестати мовчати про тривогу, хронічну втому й напруження — і повернути легкість, енергію та ясність.
Я допомагаю тілу перестати мовчати про те, що болить.
Львів · кабінет
Мене звати Анастасія Богданова. У своїй роботі я поєдную кінезіологію, остеопатію та психотерапію і бачу людину цілісно — на рівні тіла, емоцій і думок.
Я сама пройшла шлях від хронічної втоми, спаду енергії та численних недуг — до улюбленої справи, здоров'я й реалізації. Тому знаю на власному досвіді: тривога, напруження в тілі та вигорання — це не поломка, а сигнал, з яким можна і потрібно працювати.
На консультаціях і в програмах ми працюємо на трьох рівнях — щоб не просто зняти симптом, а зрозуміти, чому тіло реагує саме так.
Освіта та сертифікації в психотерапії, остеопатії, кінезіології та руховій терапії. Натисни на диплом, щоб збільшити.










Розберемось, чому тіло тримає тривогу й втому, і зробимо практику, яка вже під час перегляду змінює стан. Дивишся в записі, у зручний для тебе час.
Від однієї особистої сесії до шеститижневого курсу. Усе — онлайн, у твоєму темпі; сесії також офлайн у Львові.
ІндивідуальноОсобиста зустріч з Анастасією: через тіло знаходимо першопричину симптому — де застрягли напруга й емоції, — робимо корекцію вже на сесії і складаємо персональний план відновлення.
Інтенсив · 7 днів7 днів відеоуроків і практик у Telegram — зрозумієш, чому болить саме так, знайдеш свої приховані тригери і навчишся знімати напругу за 5 хвилин. Перший крок до того, щоб почути своє тіло.
Курс · 6 тижнівКонцентрат методу Анастасії: три рівні — структура тіла, емоційний стан, усвідомлений рух — за шість тижнів. 20% теорії, 80% практики, підтримка в групі.
Майстер-клас · записЩелепа стиснута, овал поплив, обличчя набрякає вранці? Техніки самодопомоги — зовнішні і зсередини, — після яких обличчя, прикус, дихання і сон стають іншими. Доступ назавжди.
Майстер-клас · записСтопа — перша діафрагма тіла. Практичний інтенсив про те, як через стопи зняти напруження, що піднімається вище по тілу, повернути рухливість і легкість у ногах — і підтримувати результат удома.
Вебінар · записЧому «просто відпочити» вже не працює, колесо балансу твого стану і практика «тіло · емоції · думки», яку повторюєш разом з відео. Найпростіший спосіб познайомитись із методом.
«Самоостеопатія обличчя» та «Робота зі стопами» в одному комплекті. Тіло — одна система: коли відпускають стопи, відпускає й щелепа. Два записи, доступ назавжди.
«Я дуже вдячна тобі за ці 6 тижнів… Стільки позитивних змін. Велику радість від життя я відчуваю зараз, як дитина.»
— Karolina, «Легке тіло. Чистий розум»
Почни із запису вебінару за 9 € або одразу забронюй особисту стратегічну сесію з Анастасією.